昨日、個人セッションの感想をご紹介したＨ（ひまり）さんですが、
『ひまりのアンチエイジングブログ』というブログを始められましたのでご紹介します。
私はここ数日、疲れのためかむくみがひどくて、このブログのレシピを参考にさせていただきました。これは、デトックススープというそうです。早速、作ってみました。
レシピにあった棗も緑豆も鶏肉もストックがなかったので、キャベツ、シメジ、クコの実、豚肉少々と水を、なんと炊飯器に入れて炊くだけでできました。コーンは後入れです！
ブログには、炊飯器の調理モードで50分と書いてあったのですが、そんなモードなどない安い炊飯器だったので、おかゆというメニューを選んで炊きましたが、おいしくできました。スタッフさんたちも、美味しい！身体にも良さそう！！ということで、みんなお代わりして食べ尽くしてしまいました。味つけは出来上がりに塩を入れただけですが、本当に美味しかった。薬膳がこんなに簡単にできるなんて、ちょっと感動！
そして、むくみに効果的な『小豆茶』も教えていただき、早速作って飲みました。
これは、本当に身体に効きそう！という味でしたが、意外と飲みやすかったです。
おかげで私の浮腫みもすっきり治り、スタッフさんたちのデトックスもバッチリです。
私は、すっかりこのブログのファンで毎日楽しみに見ています。紹介されている薬膳を食事に取り入れていこうと思っています。なんだか、すっかり美しくなれそうな気がして、うきうきしています♪
みなさんも、是非、参考にしてくださいね。
それから、今日は、娘の25歳の誕生日でした。
この日が誕生日の娘は、いつもお盆休みで芦屋に帰省しているので、一緒に祝うことができます。次男も帰省していたので、久しぶりに姉弟3人揃って、にぎやかなホームパーティができました。デトックス中だけど、今日は娘の好きな料理を食卓に並べてみました。ワインもね！
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