SOUです 昨夜も『気の訓練会』に参加のみなさまありがとうございました！ 楽しかったです(^^) 今年も桜の季節になってきましたね 毎年、本当に頑張って咲かせて、私たちを癒してくれます。 春は、淡い色が多い季節で、かなり癒されます。 海南リトリート前の…

ジュリです。 美しい花たちが咲く春の訪れは心が弾みますね。 こちらは、先日すさみを訪れた際の今年見た初桜です。 前回まで、お伝えしてきた『姿勢を整えていく』ことから 派生して、今回からは『呼吸』について綴っていこうと思います。 皆さんの、呼吸は…

SOUです 昨日も、オンライン講座に参加してくださったみなさま、ありがとうございました。 毎回ですが、本人が一番楽しんでいるような気がします（笑） まぁ仕事であれ、何であれ、楽しんでやることが一番の幸福ですね(^^) さて、今月も合宿やイベントで、な…

ソフィアです 春が本格的にやってきましたね！ 海南リトリートは湯たんぽの準備に追われる日がなくなると、今度は草刈りに追われます笑。 リトリートはありがたいことに広大な庭と畑があるのですが、暖かくなるとあっという間に雑草が生い茂ります。 天気も…

ソフィアです まず初めに、春分のイベントにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 春分の日という特別な日に、友ヶ島でご一緒できたこと、心から感謝しています。 数日前からの春の嵐が嘘のように、この日は青空が広がり、風も穏やかで、…

ソフィアです 明日の春分のイベントでは、和歌山の友ヶ島を訪れます。 友ヶ島は、和歌山県の加太（かだ）港から船で20分ほどの場所に浮かぶ無人島。 4つの島（沖ノ島・虎島・地ノ島・神島）から成り立ち、自然の美しさとともに、長い歴史と深い信仰を今に伝…

ソフィアです 今日は、春の嵐が吹き荒れています。 冬の名残を吹き飛ばすような勢いで、木々の枝が大きく揺れ雨が窓を打つ音を聞くと、少し落ち着かない気持ちになってきます。 （特に古民家に住んでいるので、木枠の窓がガタガタと揺れてきます汗） でも、…

SOUです さて本日は、「自己肯定向上」オンライン講座の日です。 自己肯定感は、みんな一番持ちたいと願う精神だと思うのですが、 実は、そんなに難しくないんですよね。 なぜ難しくないのかを講座で詳しく話しますが、そもそも自己肯定感がないのではなく、…

ソフィアです 昨日、「感謝の習慣が人生を良くする」 というテーマで無料オンライン講座を開催しました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 終始、笑いの絶えない講座でしたね笑 講座の中では、感謝の習慣を持つことで心の在り方が変…

いきなりですが、今まで長らくharuと名乗らせていただいていましたが、 今後は、haru改めSOUと名前を変えました。 まだまだ慣れないので、講座などでharuと言ってしまいそうですが、 とりあえず改名いたしましたので、ご報告さていただきます（笑） 今後とも…

haruです 春の訪れを告げる春分の日。昼と夜の長さが等しくなり、陰と陽のエネルギーが調和するこの特別な日に、今年は和歌山・友ヶ島で特別な時間を共に過ごします。 自然界のエネルギーが大きく変わるのが春分の日です。 宇宙のバランスが整うこのタイミン…

haruです この間は京都に行き、一日置いて、今度は四国に行ってきました。 思い立っての弾丸旅行でしたので、あまり多くを巡ることができませんでしたが、 改めて、四国という土地のパワーを感じました。 こういう場合は、いつも私は、自分の直観と感覚で、…