ソフィアです。 前職で働いていた頃、帰りはいつも遅い時間でした。 毎日、坂道を上りながら、ふと空を見上げると、澄んだ夜空に散りばめられた光は、私にとって大きな癒しでした。 心が折れそうになる日々の中で、ほんの少しの時間でも星を眺めることが、私…

haruです 先日は、オンライン考え方講座に、ご参加していただいたみなさま、ありがとうございました。 魔法のようにとはいかないですが、日々ワークや意識して行動することで、確実に人生が変わっていくので、めんどくさいと思わずに取り組んでくださいね。 …

ソフィアです。 昨日のオンライン講座にご参加いただき皆様、本当にありがとうございました。 お忙しい中、時間を割いてくださった皆様、今回もかなり学びになられたことと思います。 今回の講座では、「この世のすべてに実態はなく、不変的なものは存在しな…

ソフィアです。 12月の無料オンライン講座は、これからの季節に必要な情報をお伝えします！ 冬は、体と心にとって大きな影響を与える季節です。 冷たい外気にさらされる一方で、室内では暖房による乾燥が進み、肌や喉がカサカサに。さらには、日照時間の短さ…

ジュリです。 私は、普段住んでいるのが、駅前の喧騒がある場所なので、 ここ数日、海南で過ごしながら朝の鳥の声や太陽の光が上がってくる 山を見ながら癒されています。 さて、今回も前回に引き続き『骨盤後傾タイプ』の方に向けての内容になります。 骨盤…

ソフィアです。 先日、日本の食卓には欠かせない調味料、“醤油“、その起源ともいえる町、湯浅にスタッフみんなで訪れました☺️ 皆様は、醤油がどのようにできたのかご存知でしょうか？ 今回、初めて知ったのですが、建長元年（1249）に宋に渡った禅僧覚心が、…

ソフィアです。 気温が下がり、冷たい空気が、身体を心底から冷やす時期に入りました。 私は体質的に湿度がとても苦手です。 夏のじっとりとした湿気もつらいのですが、不思議と冬の湿度のほうが体にこたえます。 朝方や雨の降った後に、ひんやり湿った空気…

ソフィアです。 thinkPlanet..では、一貫して地球の環境、自然界についてお伝えしてきました。 私たちの住んでいる地球が、私たち自身が壊している現実。 地球の未来のために、私たちに何ができるのか。 その地球を守るために、とてもいい1冊がありましたの…

ソフィアです。 毎日の中で、ふと感じるストレス。 忙しい仕事、思うようにいかない出来事、人間関係のすれ違い、分かり合えないと思う瞬間…… そんな時、心の中で「もう無理」「なんでこんなに大変なんだろう」と感じることはありませんか？ 実は、ストレス…

ソフィアです。 寒さが深まる季節、昨日の公式ラインでもアップしましたが、待ちに待った時計ストーブがようやく登場しました！ どっしりとした銀色のボディに火を入れると、ほんのりと温かい煙が立ち上り、心までほっと和らぎます。 ストーブを囲む時間は、…

ソフィアです 日増しに冷たさが増す風に、冬の気配を感じる季節となりましたね。 紅葉も次第に色褪せ、木々は冬支度を進めています。 海南リトリートに、2日間かけて庭師の方に来ていただいて、庭の剪定が行われました。 長い間、枝葉を伸ばし続けていた松の…

ジュリです。 朝晩が冷え込む季節になってきましたが、山好きな私は 心地よく登れるこの時期が大好きです。 毎週、少しでも時間があれば近くの六甲山に登るのですが 暑かった今年は、ようやく葉が色づき始め、秋の美しさが広がっています。 山に登るようにな…

ソフィアです。 今日は少し「自分に嘘をつかない」こと、についてお話ししたいと思います。 ふとした時、自分の中に広がる小さな違和感を感じる。 何気ない日常の中で、私たちはときに、その違和感に気づかないふりをしてしまうことがないでしょうか。 私も…

ソフィアです。 突然ですが、私の体癖は10種、いわゆる「天真爛漫型」と呼ばれるタイプです。 「体癖」って何？と思われた方もいるかもしれません。 体癖（たいへき）とは、元々は野口整体の創始者である野口晴哉が、臨床研究より考案した人間の感受性の癖を…

今年最後のヒーリング勉強会のお知らせです！！ 11月のヒーリング勉強会では、基礎にたちかえるということで、ヒーリングをする上で大切な基礎を、一から復習していきました。 多くの方が「霊的干渉が解消されて、エネルギーが整った」と感じていただけたよ…

ソフィアです。 毎日、どんなふうに過ごしていますか？ 私たちの毎日は、思いのほかルーティンにハマりがちです。 私も、夜は何時までに寝ないと・・・とか、違うことをすることが面倒くさい、そんなふうによく思っていました。 慣れ親しんだルーティンが心…

haruです 今夜も星が美しいです。 私はこの世界のことを、美しくも醜い世界だと思っています。 海外では、あちこちで紛争や戦争が起こり、 嘆き苦しむ人々のことを考えると、とても心が苦しくなります。 人間だけではなく、動物たちも同じ。 私たちが住むこ…

ソフィアです。 湯たんぽが恋しい季節となりましたね。 私は、寒さが厳しくなるこの時期が、一番辛く感じますが、湯たんぽを使用するようになってから眠りの質が良くなってきた気がします 寒さが本格化するこの時期、秋のうちに体と心の準備をして、季節の変…

エネルギー・アクティベーション・セラピーの新プログラムが登場 自分のためだけに徹底的に体を癒してくれる、そんな夢のようなセラピーがエネルギーアクティベーションセラピー（EAT)ですが、今回、リニューアル版としてしてさらにパワーアップして戻ってき…

haruです。 この数日は、良い天気に恵まれています。 朝晩の冷え込みが、冬の到来を感じさせますね。 私にとって、冬は一番苦手な季節ですが、唯一楽しみと思えるのは、 冷たい空気が、澄んだ夜空を見せてくれることです。 夜の静けさに耳を澄ませ、精霊たち…

ソフィアです。 今日は、二十四節気では冬の始まりである「立冬」の時期にあたります。 立冬は、暦の上で冬の始まりを告げる節気で、秋が名残を惜しむ間に、少しずつ寒さが増していく時期でもあります。 草木も冬支度を始め、自然が静かに息を潜めるように、…

ソフィアです。 普段の生活の中で、「宝物」と感じる瞬間はありますか？ 何気なく過ぎていく日常の中に、大切なものが隠れていることがあります。 ふとした一瞬、朝の光を浴びながらコーヒーを飲む時間や、歩きながら頬を撫でる風の感触。 そんな些細な瞬間…

ソフィアです。 昨日は、無料オンライン講座にご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！ 連休最終日の夜に開催したにも関わらず、多くの方に聴いていただき、スタッフ一同大変嬉しく思います。 さて、先日、和歌山県かつらぎ町にある、小さな木…

ソフィアです。 新米の美味しい季節になりましたね 今日は、先日頂いた今年収穫された玄米を精米するため、近くの精米所へ出かけました。 和歌山に来てから、田んぼを耕すところから稲が実るまでの苦労を見ているだけに、特別な思いがあります。 収穫したば…

ソフィアです 秋も深まり、澄んでいく空気を感じていると、冬支度の準備をする自然の営みが見えてきますね。 こんな時期だからこそ、心と身体を労わり、日々の暮らしに少しでも温かさや潤いを取り入れていきたいものです。 今回は、秋から冬にかけての移り変…

こんにちは。 ジュリです。 ご無沙汰してしまいましたが、無事に蝶ヶ岳に登頂し素晴らしい山々に囲まれ すっかり北アルプスの虜になって帰って来ました。 前回から間が空いてしまいましたが、再び姿勢についてお届けしたいと思います。 季節の変わり目は筋肉…