haruです。
この数日、思うところがあって、できるだけ１日３食を食べるようにしています。
私は基本、夜1食だったのですが、そうしていると体は楽なのですが、
年齢のせいか、なんだか『やつれて』きました。
で、これは大変だ！ということで、たんぱく質を取る為に、
上質のプロテインを飲んだりもしていたのですが、なかなかスッキリしない。
でも、体形が『ストレートタイプ』のせいか、
腕の筋肉だけはモリモリとしてきますが、やはり『やつれた』感が残る。
朝、自分の顔を見るのも嫌になるくらい(笑)
これはもう食事だなと思いました。
この『やつれた』に勝つには食事しかないと！
ということで、せれなさんに相談をしました。
なぜせれなさん？と思う方もいるかと思いますので、ご説明しますと、
せれなさんは、最強の腸内環境の持ち主なのです！！
検査しても、満点の数値が出るツワモノなのです(笑)
そして、相談したところ『1日3食食べたら治るわよ～』と。
『食べないと胃が弱るから老けるよ』と言われ、
最強の腸内環境のせれなさんがそういうのなら、食べてやろうと思い、
頑張って食べています(笑)
すると、2日目になって、なんと！！
若返ってました(笑) 肌が明らかに違いました。
以前の私の腸内環境は、こんな感じだったと思います。
今は、腸内環境の改善はまだまだかもしれないですが、
明らかにパワフルになっております(笑)
年齢は気にしないタイプですが、やはり『やつれる』のは嫌なので、
これからは、もりもりと食べて健康に過ごしたいと思います(笑)
講座に来てくださる方は、
ぜひ『最強の腸内環境』のせれなさんに相談してみてください。
きっと、『もっと食べなさい～』と言われますから(笑)
ということで、明日も腸も自分もパワフルに過ごします(^▽^)/
それでは、また。
